寅时的北平，天还墨黑，寒气浸骨。

西厢房的门“吱呀”一声轻响，李卫民已穿戴整齐，悄步走到院中。

几乎同时，正房的门也开了，李怀瑾依旧是一身单薄的灰色练功服，父子俩在黑暗里对视一眼，无需多言，各自站定。

庭院中央，李卫民沉腰坐胯，摆开三体式。

经过昨天苦练，这架子已初具规模，不再是当初的僵硬模仿，而是有了内在的“撑”与“裹”——脚掌如根须抓地，脊柱如大龙轻拔，双手环抱间似有圆融之气流动。

站了约莫一刻钟，那股熟悉的、从筋骨深处透出的酸麻温热感再度涌起，但他已能从容应对，呼吸绵长，意守丹田。

李怀瑾在一旁静静看着，眼中闪过不易察觉的赞许。

这小子，不仅是天赋，这股子耐得住寂寞、吃得了苦的韧劲儿，更难得。

“换劲。”李怀瑾低喝一声。

李卫民闻声而动，后腿蹬地如箭，腰胯拧转如磨，右臂随之劈出——“啪！”一声脆响，衣袖炸裂空气，在寂静的院落里格外清晰。

紧接着，第二下、第三下……动作越来越快，也越来越稳。每一劈，都力求将昨夜琢磨的那股“腰催胯，胯催肩，肩催肘，肘催手”的整劲贯穿到底。

一千次劈拳，说多不多，说少不少。

练到中途，李卫民只觉浑身气血奔涌，越练越精神，那股劲力仿佛源源不绝，甚至有种再加练五百次也不在话下的冲动。

汗水早已湿透内衫，在寒冬清晨化作袅袅白气。

“收！”李怀瑾适时叫停，上前一步按住他还要继续的手臂，“劲已透，神已到，再练就是耗了。记住，练功如煲汤，武火到了就得文火慢养，贪多求快，反伤筋骨气血。”

李卫民这才猛然警醒，缓缓收势，只觉通体舒畅，精神健旺，昨夜些许疲惫一扫而空，对父亲“过犹不及”的告诫有了更深体会。“知道了，爸。”